芝麻醬【260g】
產(chǎn)品名稱:建文牌芝麻醬
產(chǎn)品規(guī)格:260g/瓶
建文牌芝麻醬的好處:可促進(jìn)食欲,更有利于招牌營(yíng)養(yǎng)素的吸收,常吃芝麻醬還能增加皮膚彈性。預(yù)防缺鐵性貧血。
芝麻醬的功效
功效1健腦
魚肉中豐富的歐米伽3不飽和脂肪酸,對(duì)健腦益智、促進(jìn)兒童智力發(fā)育非常有好處。芝麻醬也有很好的健腦功效,因?yàn)樗~一樣,含有豐富的不飽和脂肪酸。每100克芝麻醬的脂肪酸含量是黃花魚的13倍多,草魚的33倍!
功效2抗氧化、防畸變
芝麻醬中還有兩種維生素不能不提,一種是維生素E一種是葉酸。前者有抗氧化、抗炎癥的作用,因此經(jīng)常吃芝麻醬能提高人體抗病能力、延緩衰老;而葉酸不僅是造血的原料,還是胎兒神經(jīng)管發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。
功效3補(bǔ)鈣高手
芝麻醬中的鈣含量也比較高,每100克芝麻醬中含有612毫克鈣,遠(yuǎn)高于牛奶、豆腐等常見的補(bǔ)鈣食品。
功效4護(hù)心降脂
吃魚能保護(hù)心臟和心血管,這些好處也是魚肉中豐富的不飽和脂肪酸帶來(lái)的。而芝麻醬中豐富的不飽和脂肪酸也有同樣的作用。一勺芝麻醬,其中的脂肪酸含量超過(guò)半斤的草魚和鯉魚!
功效5防糖尿病和高血壓
芝麻醬中含量較高的還有鋅和鉀,這兩種礦物質(zhì)在防治糖尿病和高血壓方面有很好的作用:鋅參與胰島素的合成與降解;而鉀有舒張血管、促進(jìn)鈉排泄的作用,有利于血壓健康。
功效6養(yǎng)血佳品
養(yǎng)血佳品:芝麻醬還含有比較豐富的鐵和葉酸。鐵和葉酸都是造血不可缺少的原料。
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